CONSUMIR PESCADO DOS VECES POR SEMANA AYUDA A COMBATIR LA DEPRESIÓN

El consumo de pescado dos veces por semana podría ayudar a combatir la depresión, una enfermedad que afecta a 350 millones de personas en el mundo y que este año será el tema central del Día Mundial de la Salud, informó la Sociedad Nacional de Pesquería (SNP). Lorena Romero, nutricionista de la SNP, destacó que el pescado tiene un alto contenido de omega 3, colágeno, vitamina D y múltiples minerales, que son beneficiosos para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Asimismo, aseguró que, según estudios de carácter observacional, existe una asociación entre aquellos que comían más pescado y la reducción de hasta el 20% en el riesgo de sufrir de depresión en comparación con los que comían menos cantidades o no consumían.

OCHO Y MÁS RAZONES DE SALUD PARA CONSUMIR PAPAYA

La papaya es una fruta que se debe incluir en la dieta diaria, ya que es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas con importantes beneficios y propiedades para la salud. Es importante conocer los beneficios que otorga esta deliciosa fruta tropical.

1. Es un buen diurético (agua)

Al ser una fruta de tipo carnoso tiene abundante agua, alrededor del 90 por ciento. Gracias a este elevado porcentaje en agua es un excelente diurético.

2. Aumenta las defensas naturales (vitamina C)

“La papaya aporta vitamina C en cantidades tan elevadas que 100 gramos de alimento cubren el cien por cien de la cantidad diaria recomendada para un adulto medio. ¡Aporta incluso más vitamina C que la naranja!”, señala Vanesa León García, miembro del Comité de Prensa de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Madrid.

DIVERSOS SERVICIOS DE SALUD OFRECE LA COOPERATIVA EDUCOOP

La Cooperativa de Servicios Especiales “Educoop”, mediante su Comité de Previsión Social”, viene ofreciendo gratuitamente diversos servicios de salud para todos sus asociados y familiares. El Consultorio de Medicina General está a disposición de los socios y familia directa, y entre los servicios está la consulta médica, donación de medicinas, control de glucosa para prevenir la diabetes y el control de la presión arterial. Asimismo, el Comité de Previsión Social anuncia que se están realizando campañas de control gratuitas de Oftalmología y Odontología. El socio y su familia directa se puede beneficiar de ella, en el caso que se requiera un tratamiento mayor, éste se realiza con precios rebajados.

CADA SEIS HORAS UNA PERUANA FALLECE A CAUSA DEL CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es considerado el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres pues, según los últimos estudios, cada 2 horas una peruana es diagnosticada de cáncer de mama y cada 6 horas, una fallece a causa de la enfermedad debido a la falta de cultura preventiva e información sobre la importancia de la realización de despistajes periódicos. Por ello, en el marco de la campaña “Ponte Rosa” realizada por la Liga Contra el Cáncer, Gilmar Grisson, cirujano oncólogo de la institución, aclara los mitos más recuentes que el público en general cree respecto al cáncer de mama. Sufrir golpes en las mamas. ¡Falso! Darse un golpe o lastimarse los senos no produce cáncer. Tomar vitaminas causa cáncer de mama: ¡Falso! El exceso de dosis (pastillas) pueden producir algunas enfermedades, por lo que debe ser prescrito por un médico. Sin embargo, el consumo adecuado de vitaminas (vegetales, frescos) protegen contra el cáncer.

COBERTURA DE VACUNACIÓN ESCOLAR CONTRA EL CÁNCER DE CUELLO UTERINO SE ELEVÓ DE 10% A 55 % Y SE ENTRENÓ A DIRECTORES DE UGEL

La información impartida a los padres de familia sobre la vacuna contra el VPH, que previene el cáncer de cuello uterino, está rompiendo los mitos y temores y ha permitido elevar este año de 10 % a 55 % la cobertura nacional de vacunación entre escolares de 5.° y 6.° de primaria. Esta información la proporcionó hoy la ministra de Salud, Patricia García, al mostrarse complacida por el incremento del índice de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) en diferentes colegios del país durante los primeros 100 días de gobierno.

A PARTIR DE LOS 40 AÑOS, LOS VARONES DEBEN HACERSE EL DESCARTE DE CÁNCER DE PRÓSTATA

El cáncer de próstata es la principal neoplasia que afecta a los hombres en el Perú y pese a que en un 80 % de los casos se presenta en adultos mayores de 65 años de edad, también debe ser motivo de seguimiento para los varones a partir de los 40 años. Así lo advirtió el médico urólogo oncólogo Iván Aguilar, quien señaló que una de las principales pruebas que ayudan en la detección de esta enfermedad es el PSA (prueba de Antígeno Prostático Específico), un examen sanguíneo que permite detectar si hay alguna anomalía en la próstata (benigna o maligna).

VACUNA CONTRA EL VPH ADMINISTRADA EN EL PERÚ ES EXTRAORDINARIA

La vacuna contra el VPH que aplica el Estado peruano para evitar que las mujeres contraigan cáncer de cuello uterino es de eficacia y calidad similares a la que se ofrecen en los centros de salud privados, manifestó Xavier Bosh, uno de los mayores investigadores sobre el virus del papiloma humano en el mundo. El científico se expresó así al conocer que en el país algunos padres de familia aún no firman el consentimiento para vacunar a sus hijas de 11 años contra el VPH. En ese sentido, Bosh les aconsejó hacer caso a sus médicos, autoridades sanitarias y al Ministerio de Salud y permitir que sus niñas sean inmunizadas para evitar que en la adultez sufran el temido cáncer de cuello uterino.

NIÑOS CON “OJO PEREZOSO” TIENEN BAJO RENDIMIENTO ESCOLAR, CANSANCIO VISUAL Y DISTRACCIÓN

Los menores que padecen de ambliopía u “ojo perezoso” presentan dificultades en sus estudios, se distraen fácilmente y muestran otros síntomas propios del cansancio visual, informó una especialista del Hospital Nacional Guillermo Almenara Irigoyen. Doris Quiroz Cerna, jefa del Departamento de Oftalmología del Almenara, señaló que de no realizarse el diagnóstico antes de los 5 años, el daño es irrecuperable. ¿Cómo se detecta la ambliopía? Cuando el niño se acerca demasiado a la televisión, se frota los ojos, manifiesta falta de concentración en el aula, dolor de cabeza, cansancio durante los estudios.