ANIVERSARIO 484 DE LA CIUDAD DE LIMA

EL PERÚ ES UNO DE LOS PAÍSES CON MÁS ALTA RADIACIÓN Y DEBEMOS SER RESPONSABLES PARA EVITAR DAÑOS EN LA PIEL

Durante el verano se incrementa el calor y la radiación solar y, por tanto, el riesgo de dañarse la piel es mayor si se expone sin protección. En esta temporada las personas se exponen con menos ropa a una mayor intensidad de radiación. Para evitar quemaduras y prevenir enfermedades graves como el cáncer de la piel, se requiere ser “foto responsables”, es decir, cuidarse y protegerse adecuadamente, señaló Manuel del Solar, profesor de la carrera de Medicina de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).

ESSALUD ALMENARA ADVIERTE RIESGOS PARA LA SALUD POR EXPOSICIÓN AL SOL Y CONSUMO DE ALCOHOL

Las playas son el lugar preferido en todo el verano y celebrar con un alto consumo de bebidas alcohólicas, lo que genera no sólo un gran riesgo si ingresan al mar a nadas, sino que además provocan deshidratación, según refiere el Dr. Juan Villacorta Santa Maria, Médico Internista del Hospital Aurelio Diaz Ufano y Peral de la Red Prestacional Almenara. El especialista explica que la ingesta de alcohol bajo pleno sol trae efectos perjudiciales para la salud, hay mayor riesgo de deshidratación ya que cuando tomamos el sol nuestro organismo sufre un aumento de calor corporal, “este incremento se manifiesta y elimina a través del sudor en forma de líquido (agua y sales), pero por el alcohol el riñón reabsorbe menos agua, sin embargo elimina más cantidad por la orina”.

ESSALUD ALMENARA BRINDA DIVERSOS CONSEJOS PARA PROTEGER LA PIEL DE LA RADIACIÓN SOLAR EN EL VERANO

Prestar atención a nuestra piel y evitar la sobreexposición a los rayos solares son advertencias fundamentales para evitar sus daños, principalmente durante la temporada del verano ya que la exposición al sol es el factor que más influye en el daño de la piel a través de la radiación ultravioleta. Así lo asegura la Dra. Liliana Rojas Hinostroza, Dermatóloga del Hospital III de Emergencias Grau de la Red Prestacional Almenara quien advirtió tener mucho más cuidado cuando se asiste a la playa donde el nivel de radiación es de 80% y bajo sombra es de 50%. “Las nubes dejan pasar el 80% de la radiación, y estando bajo una buena sombra igual hay que tener cuidado porque deja pasar el 50% de la radiación, también hay que tener cuidado al meterse al agua, ya que sólo filtra el 50% de los rayos UV”, explicó.

ESSALUD ALMENARA: MEDICOS RECOMIENDAN CUIDAR LOS OJOS PARA EVITAR LA CONJUNTIVITIS

La temporada de verano está cerca por lo que especialistas médicos recomiendan tener mucho cuidado con la conjuntivitis, inflamación que afecta los ojos y puede generar molestias, como picazón o ardor y que en caso de no ser tratadas a tiempo puede ocasionar un serio deterioro en la visión, por lo que recomendaron la prevención. El oftalmólogo Dr. José Luis Cruzalegui Méndez del Hospital I Aurelio Díaz Ufano de la Red Prestacional Almenara, indicó que los síntomas de esta enfermedad son: secreción, picazón, lagrimeo y enrojecimiento del globo ocular. Explicó que la conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva, membrana mucosa que recubre el interior de los párpados, y que generalmente afecta a los dos ojos al mismo tiempo, pues uno contagia casi de inmediato al otro.

ESSALUD RECOMIENDA A PADRES DE FAMILIA CONTINUAR TRATAMIENTO MEDICO EN NIÑOS CON ASMA DURANTE EL VERANO

En esta temporada de verano, muchos padres suelen abandonar el tratamiento médico de niños con asma, lo que genera una mayor crisis en su salud, por lo que el Dr. Pedro Tarabay Yaya, pediatra del CAP II Piazza de la Red Prestacional Almenara recomienda continuar el tratamiento farmacológico. El especialista precisó que las crisis en pacientes con asma bronquial se incrementan, por la sensibilidad ante la exposición a alérgenos, sustancias que producen una reacción de alergia, sean por el aire, alimentos, picaduras de insectos, también encontrados en pólenes de árboles, pastos y malezas, elementos con los que los niños se relacionan más durante el verano.

ESSALUD ALMENARA ADVIERTE TENER CUIDADO CON ENFERMEDADES DIGESTIVAS EN FIESTAS DE FIN DE AÑO

El “buen comer” que caracteriza a los peruanos puede ocasionar en las próximas fiestas de Navidad y Año Nuevo afecciones y hasta infecciones estomacales debido a la ingesta de mezclas como grasas, carbohidratos y bebidas alcohólicas, advierten médicos especialistas de EsSalud Almenara. Muchas personas tienden a realizar combinaciones perjudiciales para la normal digestión de los alimentos por lo que el Dr. Oscar Cebreros gastroenterólogo del Hospital III de Emergencias Grau de la Red Prestacional Almenara, exhortó a tener mucho cuidado con lo que se come, especialmente durante las cenas de las próximas fiestas.

¿QUÉ DEBEMOS CONSIDERAR PARA EVITAR PROBLEMAS DE SALUD DURANTE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO?

Las cenas de fin de año son de significativa importancia porque se basan en la tradición familiar, la religión y la cultura peruana. Por ello es impensable celebrar estos acontecimientos sin tener en la mesa: pavo, lechón o ambos; panetón, mayormente untándolo con mantequilla o mermelada; chocolate con leche; champagne o vino para brindar, o también gaseosas e incluso cervezas, en algunos casos. Cuando la salud está perjudicada por los excesos de ciertos alimentos durante la vida, acompañada de un estilo de vida poco saludable, como el sedentarismo, estas fiestas se ven limitadas, por ejemplo, en consumo de azúcares para los diabéticos y obesos, o el consumo de sal para los hipertensos.